
Tiina Jacobi
POINTS TOTAL
- 0 TODAY
- 0 THIS WEEK
- 215 TOTAL
participant impact
-
UP TO7.0organic mealsconsumed
-
UP TO810minutesof additional sleep
-
UP TO12whole food mealsconsumed
Tiina's actions
Health
Healthy Sleep
I will commit to getting 90 more minute(s) of sleep each night to achieve at least 7 hours per night.
Food
Whole Foods Diet
I will enjoy 1 meal(s) per day free of processed foods.
Food
Choose Organic Ingredients
I will enjoy 1 meal(s) cooked with organic ingredients per day.
Participant Feed
-
Tiina Jacobi 10/25/2017 3:51 AMVahva ja hea tunne oli alguses teemasid läbi käies tõdeda, et ühtkomateist teen ma juba üsna enesestmõistetavalt pikemat aega ning tunnetada, et rohkem või vähem teadlikult lisandub neid asju/tegevusi/liigutusi ajas vaikselt, aga kindlalt. Minu valitud igapäevastest väljakutsetest kõige raskem on olnud uneaja pikendamine - öökull nagu ma olen - ent seda suurem heameel ja tegelikult ju parem enesetunne on olnud neil päevadel, kui olen end suutnud eelmisel õhtul mõistlikul ajal magama "käsutada" :D